من فوائد المحافظه على الصلاه من الصغر .. صحه العمود الفقري ...
قال صلى الله عليه وسلم (( مُرُوا أبناءكم بالصلاة لسبع ،
واضربوهم عليها لعشر سنين ، وفرقوا بينهم في المضاجع )) ...!
"إذا بدأ الإنسان في تليين أسفل ظهره في سن مبكرة، واستمر في هذا التمرين وحافظ عليه أثناء الكبر فإنّ فرصته في الإصابة بالآلام الشديدة والإنزلاقات الغضروفية في أسفل الظهر ستتقلص بشكل كبير"
آلام أسـفل الظهـر من المشاكل الشائعـة في البالغين غالـباً ما تظهـر بسـبب فـقدان الليـونة من الرباط الطولي الخلفي في الظهر.عندما تفقد هذه الروابط والأنسجة القدرة على التمغط فإنّها تتمزق عند حصول حركة خاطئة تساعد على تهتكها. والحركة التي تضع ضغطا على هذه الأنسجة هي ثني الظهر للأمام والّركب مفرودة. هذا التمزق نادر جداً في الأطفال لأن أنسجتهم مرنة وتتمغط عند الانحناء....
سبحان الله العظيم
